Skigruppa inviterer til trening høsten 2017 (oppstart uke 42, uka etter høstferien):
Basistrening (barn):
Aldersgruppe: 2.-4. klasse
Tid/sted: Torsdager kl. 1800-1900 i gymsalen
Type trening: Grunntrening med stasjoner (koordinasjon, balanse, spenst, utholdenhet, styrke).
Passer for: Alle
Utetrening (for alle):
Aldersgruppe: 5.klasse og eldre
Tid/sted: Torsdager kl. 1800-1900 ute, oppmøte utenfor inngang til gymsal
Type trening: Intervalltrening ved skolen/lysløypa (opp og ned Skardbakken). Treningen legges opp slik at vi kan trene sammen, selv om det er store individuelle forskjeller på form.
Passer for: Alle (aktive skiløpere, fotballspillere, foreldre og trimmere).
NB! Skigruppa utfordrer foreldre til å bli med på trening, "ongan" synes det er artig at voksne også deltar.
Basistrening (barn):
Aldersgruppe: 2.-4. klasse
Tid/sted: Torsdager kl. 1800-1900 i gymsalen
Type trening: Grunntrening med stasjoner (koordinasjon, balanse, spenst, utholdenhet, styrke).
Passer for: Alle
Utetrening (for alle):
Aldersgruppe: 5.klasse og eldre
Tid/sted: Torsdager kl. 1800-1900 ute, oppmøte utenfor inngang til gymsal
Type trening: Intervalltrening ved skolen/lysløypa (opp og ned Skardbakken). Treningen legges opp slik at vi kan trene sammen, selv om det er store individuelle forskjeller på form.
Passer for: Alle (aktive skiløpere, fotballspillere, foreldre og trimmere).
NB! Skigruppa utfordrer foreldre til å bli med på trening, "ongan" synes det er artig at voksne også deltar.
RSS Feed